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    julio 2018

    Taller de Disciplina Positiva

    By | Noticias | No Comments

    Destinado a: Padres y madres de niños entre 2 y 10 años de edad.

    Objetivo: Entregar herramientas de crianza efectivas para el desarrollo de habilidades socioafectivas al interior de la familia.

    Metodología: Vivencial y participativa complementada con contenido teórico.

    En el taller se aprenderá a:

    • Educar con firmeza y cariño a la vez
    • Comprender las conductas de los niños
    • Establecer límites de manera respetuosa y efectiva
    • Educar en la tolerancia a la frustración y en el autocontrol
    • Promover la cooperación y el desarrollo de potencialidades
    • Fomentar habilidades para la solución de conflictos
    • Fortalecer el autoconocimiento y autocuidado parental

    Duración: 12 horas distribuidas en 6 sesiones de 2 horas cada una

    Fechas: 30  de julio

    Horario: Por definir.

    Cupos limitados: Máximo 10 participantes por taller

    Relatora:

    Carolina Santelices – Psicóloga infanto juvenil, diplomada en mediación familiar y en terapia de juego para niños. Educadora de disciplina positiva en familias y en sala de clases, certificada por la asociación internacional “Positive Discipline Association”. Con experiencia profesional en el ámbito clínico y educacional.

    Reserva tu cupo enviando un e-mail  a secretaria@clinicaelbosque.cl
    Los esperamos!

    ¿Cuánto debo subir de peso durante el embarazo?

    By | Noticias | No Comments

    La alimentación saludable debiera ser algo de todos los días, sobretodo si se está embarazada. El dicho “uno es lo que come” aplica y con mucho sentido en el periodo de embarazo, en donde lo que la madre consume repercute directamente en la formación y salud del niño en formación.

    Si bien las calorías es algo que hay que controlar para no subir excesivamente de peso en este periodo, hay nutrientes que durante el embarazo no pueden faltar. Entre estos se encuentran:

    • Ácido Fólico. También conocida como Vitamina B9, es necesaria principalmente durante el primer trimestre del embarazo para el desarrollo adecuado del sistema nervioso.
    • Ácidos grasos omega 3: ácido graso esencial en la formación del cerebro y retina (salud visual) del niño.
    • Calcio: Fundamental para la adecuada salud ósea de la madre y formación del sistema esquelético del niño.

    Si tienes dudas respecto a tu alimentación, asesórate con un experto en el tema.

    Carolina Pye B.
    Nutricionista
    Universidad de Chile

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